Geschälte Mei, 500 gr, Herbal Sana
Herbal Sana

Geschälte Mei, 500 gr, Herbal Sana

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Über das Produkt

Geschälte Hirse von Herbal Sana ist eine Zutat für süße und salzige Gerichte; die Packung enthält 500 g.

Nach dem Waschen wird ein Teil Hirse mit zwei bis drei Teilen Wasser bei schwacher Hitze etwa 20–30 Minuten gekocht. Für gut getrennte Körner kann die Hirse vor dem Kochen in einer Pfanne gebraten werden. Sie eignet sich als Beilage oder Püree, für Suppen, Eintöpfe, Obst- und Gemüsesalate sowie mit anderen Getreidesorten. Auch die Zubereitung mit Milch oder die Verwendung in Puddings und Cremes ist möglich.

Nährwerte je 100 g: 1449 kJ/346 kcal, 2,9 g Fett, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren, 71,6 g Kohlenhydrate, davon 0,1 g Zucker, 10,5 g Eiweiß, 3,2 g Ballaststoffe und 0,01 g Salz.

Auf einen Blick

  • Packungsinhalt: 500 g
  • Zutat: geschälte Hirse
  • Für süße und salzige Gerichte
  • Zubereitung mit zwei bis drei Teilen Wasser

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Technische Daten5

Herbal SanaEAN 5999561561592
Größe
500 g
Zutat
Geschälte Hirse
Zubereitung
Gut waschen und einen Teil Hirse mit zwei bis drei Teilen Wasser bei schwacher Hitze etwa 20–30 Minuten kochen. Für gut getrennte Körner kann die Hirse vor dem Kochen in einer Pfanne gebraten werden.
Verwendung
Für salzige und süße Gerichte, etwa als Beilage, Püree, in Suppen, Eintöpfen, Obst- oder Gemüsesalaten, mit anderen Getreidesorten, mit Milch oder als Beigabe zu Puddings und Cremes.
Nährwerte je 100 g
1449 kJ/346 kcal; Fett 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g; Kohlenhydrate 71,6 g, davon Zucker 0,1 g; Eiweiß 10,5 g; Ballaststoffe 3,2 g; Salz 0,01 g.

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