Psyllium Tarate, 250 g, Vitally

Vitally Psyllium Tarate ist Flohsamenkleie in einer Packungsmenge von 250 g. Die Zusammensetzung besteht aus Flohsamenkleie.

Pro 100 g beträgt der Energiewert 186 kcal beziehungsweise 780 kJ. Die Nährwerte pro 100 g umfassen 4 g Kohlenhydrate, darunter 0 g Zucker, 2,5 g Protein, 0,5 g Fett, darunter 0,1 g gesättigte Fettsäuren, sowie 78 g Ballaststoffe. Der Natriumgehalt beträgt 130 mg; der Salzgehalt ist mit 0,3 g angegeben. Die maximale Luftfeuchtigkeit beträgt 12 %.

Die empfohlene Tagesmenge ist ein Teelöffel auf 250 ml Wasser oder mehr. Flohsamenschalen nehmen viel Flüssigkeit auf und können bei unzureichender Wasseraufnahme zu Dehydrierung führen. Die Kleie kann Fruchtsäften, Milch, Suppen oder Joghurt zugesetzt werden. Sie kann außerdem bei der Zubereitung von Keksen, Grissini oder bestimmten Broten verwendet werden. Kühl und trocken sowie vor Licht und Sonnenwärme geschützt aufbewahren.