Indische Flohsamen Gemahlen Bio 400 g

Gemahlene indische Flohsamen von Plantago Ovata in Bio-Qualität sind in einer Packungsgröße von 400 g erhältlich.

Pro 100 g enthalten sie 62,2 g Ballaststoffe. Die Nährwerte pro 100 g betragen außerdem: 244 kcal, 3,2 g Fett, 7,8 g Kohlenhydrate, 0,8 g Zucker, 14,9 g Eiweiß und 0,2 g Salz. Für 10 g werden 24 kcal, 0,32 g Fett, 0,78 g Kohlenhydrate, 6,22 g Ballaststoffe und 1,49 g Eiweiß angegeben.

Empfohlen wird, zweimal täglich 10 g Pulver – etwa zwei leicht gehäufte Teelöffel – mit 200 ml Flüssigkeit, Müsli oder Joghurt zu vermischen. Anschließend sollten mindestens ein bis zwei Gläser Flüssigkeit getrunken werden.