Ätherisches Öl Bergamotte, 10 ml, Zanna

Das ätherische Öl Bergamotte von Zanna ist in einer Menge von 10 ml erhältlich. Es kann für die beschriebenen Anwendungen als Inhalation, Massage, Badezusatz, heiße Kompresse oder in einer Duftkerze verwendet werden.

• Inhalation: 1 l kochendes Wasser in eine Schüssel geben und 3–4 Tropfen Öl hinzufügen. Die Dämpfe über der Schüssel einatmen und dabei den Kopf mit einem großen Handtuch bedecken.
• Massage: 4–6 Tropfen ätherisches Öl zu etwa 10 ml Massageöl geben.
• Bad: 4–6 Tropfen Öl oder Mischung in 2–3 Esslöffel fettarme Milch oder 2 Esslöffel Grundöl geben. Die Mischung ins Badewasser gießen und gut vermischen. Das Öl erst unmittelbar vor dem Bad hinzufügen, da es durch die Hitze leicht verdunstet. Die Badedauer beträgt 10–20 Minuten.
• Heiße Kompresse: 2 Tropfen für kleine Flächen und 6–8 Tropfen für große Flächen verwenden.
• Duftkerze: Warmes Wasser in den Kerzenteller geben, 3–5 Tropfen Öl hinzufügen und die Kerze anzünden.

Bei der Anwendung auf der Haut wird ätherisches Öl schnell in den Blutkreislauf aufgenommen. Es muss mit einem Trägeröl verdünnt werden, zum Beispiel Kokosöl, Olivenöl oder kaltgepresstem Öl. Dadurch lassen sich mögliche Hautirritationen vermeiden.